FESTIVAL - Yoga selon l'Ayurvéda

Description du service

Ce cours de yoga ayurvédique est une invitation à ralentir et à se connecter à son rythme intérieur. à travers un yoga doux et conscient, des respirations (pranayama) et quelques clés issues de l’Ayurvéda. Les participant(e)s seront guidé(e)s vers plus d’ancrage, de calme et de présence. la pratique s’adapte à la saison et à l’energie du moment, afin de soutenir le corps et l’esprit de manière globale. aucun niveau particulier n’est requis : le cours est accessible à tout(e)s et pensé comme un moment de retour à soi, de douceur et de régénération.