FESTIVAL - Yoga de la voix

Description du service

Une pratique de Hatha Yoga qui invite à explorer le lien entre le souffle, le mouvement et la voix. À travers une séquence d’asanas, de pranayama et de méditation, nous porterons une attention particulière à la région de la gorge et à Vishuddha, le chakra associé à l’expression, à l’écoute et à la communication. La pratique proposera une exploration directe de la voix au cœur même des asanas. Dans différentes postures, nous utiliserons des sons, des voyelles et des vocalisations simples afin d’observer comment la forme du corps influence la respiration, la résonance et la puissance de la voix. Nous chercherons à sentir où le son vibre dans le corps et comment l’engagement de certains muscles peut soutenir l’émission vocale. La voix devient ainsi une véritable composante de la posture, au même titre que le souffle et l’attention. Il ne s’agit pas d’un cours de chant : aucune expérience vocale n’est nécessaire. L’invitation est avant tout de ressentir, d’écouter et de découvrir sa propre voix autrement.