FESTIVAL - Restorative Yoga

Description du service

L'art profond du repos Et si le repos devenait une véritable pratique ? Le yoga restauratif invite le corps et le système nerveux à ralentir profondément. Installé confortablement grâce aux supports, chaque posture est maintenue plusieurs minutes afin de permettre un relâchement progressif des tensions physiques et mentales. Cette pratique douce favorise la récupération, améliore la qualité du sommeil, apaise le stress et offre un véritable espace de régénération. Un moment pour déposer ce qui pèse, respirer pleinement et retrouver un état de calme intérieur. Aucune expérience n'est nécessaire. Il suffit de venir comme vous êtes.