FESTIVAL - Ashtanga

Description du service

Explorer sa pratique comme l’on égraine un Mala L’Ashtanga Vinyasa Yoga est une forme de pratique traditionnelle, originaire de Mysore en Inde. L’une de ces particularités est qu’elle s’articule autour de six séries de postures soutenues par le principe du vinyasa, du lien sacré entre les mouvements du corps et du souffle où s’alternent mouvements dynamiques et postures tenues le temps de quelques souffles, soutenue par l’alignements subtil du corps énergétique et du regard déposé sur un point de concentration. Je vous propose de l’aborder tel un Mala, une guirlande, de perles, que l’on égraine afin de canaliser son attention, de placer son mental dans un état de pleine présence, de concentration, d’absorption. Telle une guirlande de fleurs, qui arbore l’intention de l’offrande, du recueillement. Dans notre pratique, le Mala, c’est la guirlande des postures, qui sont liées par le fil subtil du souffle. Et c’est ce fil, lorsqu’il est cultivé dans la douceur et la régularité qui permettra à la pratique d’arborer les qualités d’une chorégraphie contemplative … autour d’un corps qui change simplement de formes, d’un esprit qui s’installe confortablement et stablement dans les postures, afin de nous faire accéder à d’autres espaces, à un autre état d’être, à la saveur de sérénité et de gratitude.