Vinyasa Flow

Description du service

La pratique du Vinyasa est un cours en mouvement où l’on suit un flow et on cherche la fluidité et la stabilité. Le flow est un enchainement d'une posture à l'autre où vous resterez entre 1 à 5 respirations. je vous propose une posture, je vous guide dans celle-ci le temps de prendre place dans vos fondations, d'appréhender la posture et une fois que vous occupez cet espace, c'est là que le mouvement est amené. Tous niveaux