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FESTIVAL - Yin méthodologie Yinyasa
1 h1 YOGA SEARCHER Grand Shala
Description du service
La pratique du YIN yoga est une pratique qui vise à relâcher les muscles, les détendre et les étirer. C’est pourquoi il faut rester plusieurs minutes dans la posture en venant la soutenir avec des outils. Ce temps et l’immobilité passé dans la posture permettra de venir stimuler le système nerveux en charge du repos, de la récupréation, de la digestion. Un YINYASA c’est une méthodologie inspiré du Vinyasa ou l’on viendra faire uniquement des postures à 2 côtés et donc où l’on fera toutes les postures du côté droit puis du côté gauche
Coordonnées
YOGA SEARCHER - Centre de yoga et retraites, Chem. de Pouchuc, Bénesse-Maremne, France
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