Chaque dimanche matin en Septembre retrouvez moi pour un cours de yoga sur la plage

Pas besoin de tapis car j’ai pensé ce cours avec la plage avec les éléments qui nous entourent

Un début de séance au sol sur votre serviette face à l’océan pour respirer puis réveiller le corps doucement

Un flow les pieds dans le sable pour travailler votre équilibre, concentration, ancrage, transition

Une fin de séance au sol à nouveau d’étirements et méditation toujours face à l’océan

Et un Savasana au bruit des vagues à sentir la chaleur du soleil sur votre peau, la brise du vent et les embruns de l’océan

Si la météo n’est pas favorable le cours est maintenu à YOGA SEARCHER 164 Chemin de Pouchuc 40230 Bénesse-Maremne

Tapis de yoga non obligatoire

Pensez à prendre crème solaire, casquette, lunettes, serviette, eau et votre maillot de bain pour une baignade en suivant !

Inscription obligatoire

Tarif : 15€ - Règlement sur place en espèces, chèque, Paylib, Virement, Lydia