Prochains évènements
YOGA & AJUSTEMENTS
Dimanche 4 & 11 mai / 1er juin
10h-11h
ROXY ACTIVE HOSSEGOR
Un cours semi privé limité à 4 tapis !
Explorer votre pratique, découvrez des étirements.
Une pratique intimiste pour prendre le temps.
Des assists et ajustements manuels pour chaque personne.
Tarif : 20€ / pers
Matériel fourni et réduction de 20% sur toute la boutique.
Si la météo n’est pas favorable le cours sera annulé.
Inscription obligatoire au 06.46.30.66.25
Danse du dragon
Dimanche 18 mai
17h15-18h15
YOGA SEARCHER
C’est un enchaînement de postures entre équilibre et ouverture de hanches qui travaille la concentration, la proprioception, l’ancrage et la coordination.
C’est une forme de méditation en mouvement où vous vous laissez porter par le mouvement et la respiration ainsi que l’énergie de groupe pour un lâcher prise total.
Au fur et a mesure de la danse la chaleur monte tout en gardant une respiration lente et profonde pour faire circuler l’énergie.
L’équilibre et la flexibilité seront renforcés.
TARIF : 15€ ou un cours sur votre carte
Stage Yoga & Rando
“Déconnecter pour reconnecter”
Pays Basque
Bidarray
Du vendredi 26 au dimanche 28 septembre
Un séjour pour vous laisser entièrement guidé(e) entre randonnée sur les sentiers basques à contempler la nature et respirer pleinement ; et pratiques de yoga le matin pour réveiller et préparer le corps à marcher et le soir pour venir le détendre et l’étirer.
Un pur bol d’air frais pour votre corps et votre mental.
Pour connaitre le programme et le tarif m’envoyer un email à cloe.cousin@hotmail.fr
