Stage Yoga & Rando
dans le Pays Basque
Déconnecter pour reconnecter
Du vendredi 26 au dimanche 28 septembre
“Un week-end pour poser le mental et se laisser guider. Prendre le temps, respirer et faire le vide.
Au rythme des diverses pratiques de yoga : réveil musculaire, salutations au soleil, mobilité, vinyasa, pranayama, yin
Et des randonnées en nature à pied depuis le gîte
Des repas sains, gourmands, de saison et faits maisons
Des moments d’échanges, de partage et de rire ! ”
Programme
Vendredi
Arrivée
Yoga (1h)
Repas
Samedi
Yoga (30min-45min)
Petit déjeuner
Randonnée
Déjeuner
Sieste, lecture
Yoga (2h)
Repas
Dodo bien mérité
Dimanche
Yoga (30min-45min)
Petit déjeuner
Randonnée
Déjeuner
Baignade dans le bastan
Yoga (1h30)
Départ
Le programme peut être modifié selon la météo et le groupe.
Pas de niveau prérequis en yoga cependant certains passages de randonnées sont assez raides donc il faut quand même avoir l’habitude de marcher dans du dénivelé.
Pas besoin de voiture une fois sur place, toutes les randonnées sont accessibles à pied depuis le gîte.
Groupe limité à 6 personnes
Pour ce stage vous aurez besoin de :
tenues de yoga
tenues de randonnée
petit sac à dos
gourde
chaussures de marche type trail ou randonnée
casquette
imperméable / coupe vent
sac de couchage
maillot de bain
serviette
TARIF : 390€
Tarif early bird jusqu’au 20 juin : 350€
Comprenant l’hébergement, les repas, et toutes les activités
Chambre et sdb partagée
3 chambres de 2 lits simples
Inscription par email à cloe.cousin@hotmail.fr
Témoigagne
« Encore une fois merci Cloé pour ce beau weekend ressourçant. J’ai vraiment pris du plaisir à pratiquer avec toi, à découvrir des paysages magnifiques et des personnes superbes. Sans oublier les repas qui étaient toujours délicieux. je reviendrai ! »
Témoignage
« Merci Cloé pour ce petit weekend qui fait du bien, pour l’organisation parfaite et ton accompagnement tout doux dans la pratique. »