Stage Yoga & Rando
dans le Pays Basque
S’évader
Du vendredi 31 mai au dimanche 2 juin
“Après une première édition incroyable je vous invite à nouveau lors d’un week-end pour expérimenter le yoga et la marche, entrevoir les bienfaits de la marche à pied, la légèreté qu’elle peut vous apporter même dans les sentiers ardus, vous libérer l’esprit, vous connecter à votre corps, à vos sens.. Et lier cette expérience au yoga, préparer le corps et le détendre. Aussi de délicieux repas préparés avec amour et de saison.”
Programme
Vendredi
Arrivée à partir de 17h30
18h-19h30 : Yoga Vinyasa
20h : Repas végétarien
Samedi
8h-8h30 : Réveil articulaire
9h : Départ randonnée
13h : Repas végétarien
Après-midi libre : sieste, baignade au Baston, lecture
17h-19h30 : Yoga
20h : Repas végétarien
Dimanche
8h-8h30 : Réveil articulaire
9h : Départ randonnée
13h : Repas végétarien
15h-16h30 : Yoga Doux et Yin
Départ
Le programme peut être modifié selon la météo.
Pour ce stage vous aurez besoin de :
tenues de yoga
tenues de randonnée
petit sac à dos
gourde
chaussures de marche type trail ou randonnée
casquette
imperméable / coupe vent
sac de couchage
maillot de bain
serviette
TARIF : 300€
Comprenant l’hébergement, les repas, et toutes les activités
Chambre et sdb partagée
Dispo :
Chambre individuelle lit ou couple
Chambre partagée : plus que 1 lit
Inscription par email à cloe.cousin@hotmail.fr
Merci de me dire quelle date vous intéresse
Témoigagne
« Encore une fois merci Cloé pour ce beau weekend ressourçant. J’ai vraiment pris du plaisir à pratiquer avec toi, à découvrir des paysages magnifiques et des personnes superbes. Sans oublier les repas qui étaient toujours délicieux. je reviendrai ! »
Témoignage
« Merci Cloé pour ce petit weekend qui fait du bien, pour l’organisation parfaite et ton accompagnement tout doux dans la pratique. »