FESTIVAL - Yoga Ayurvédique

Description du service

C'est une invitation à ralentir et à se reconnecter à son rythme intérieur.
À travers un yoga doux et conscient, des respirations (pranayama) et quelques clés issues de l’Ayurveda, les participantes seront guidées vers plus d’ancrage, de calme et de présence. La pratique s’adapte à la saison et à l’énergie du moment, afin de soutenir le corps et l’esprit de manière globale. Aucun niveau particulier n’est requis : le cours est accessible à toutes et pensé comme un moment de retour à soi, de douceur et de régénération